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夏天养生 吃点生姜健脾养胃

文章来源:华西都市报(成都) 编辑:消息 编辑日期:2016-05-08 15:56

炎热的夏天即将来临。医生提醒,夏天虽然炎热,但人体却是处于阳气外散的时候,需要注意脾胃和心脏的养护。

“夏季很多人喜欢吃生冷食物,比如冷啖杯、啤酒,这很容易伤脾阳。”四川省名中医、成都中医药大学附属医院治未病中心主任医师吴节说,建议吃生冷食物要有度,脾胃不好的人夏天早上吃点温胃健脾的生姜,或者红枣姜汤,对缓解口腔溃疡也有很好的效果。

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